<div dir="ltr"><div>It was March 11, 2020 that I attended my last in person networking event of the Gotham NY Health and Longevity Group.  We all talked about Covid and the predictions of the NY and the world shut down.  Little did any of us realize that a year later we would still be shut down from meetings in person.  I don&#39;t think it is an exaggeration to say that this has been the most stressful year.  Living with this level of stress and doing our best to cope with family &amp; friends dying sometimes weekly, the stress of just knowing we need to put on a mask to go outside and simple things like shopping for groceries could be a killer or get us very ill.  After a while you don&#39;t even realize the stress levels we are living under.  It becomes the norm.  While I am sure that over this year many of us have developed coping mechanisms that have gotten us through so far.... let&#39;s be honest, after a while, that evening glass of wine or cocktail can take its toll on our mental &amp; physical health. </div><div> </div><div>Thank you to Cheryl Lazarus for sharing some much needed energy healing techniques during her presentation at our NY Health and Longevity meeting this week.  You could feel the energy on zoom change to a more calm, balanced and focused when Cheryl Lazuras, energy healer for pets and people, finished her presentation. </div><div>I had not even realized how stressed I was until I did the first technique and noticed a calm and quiet presence in my body.   If you do not know Cheryl Lazarus yet, she is a lovely and caring person with a variety of expertise as a Certified Energy Healer, Reiki healer for pets and their humans as well as an animal intuitive.   </div><div><div dir="ltr" class="gmail_signature" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><p>Warmest regards.</p><p>Deborah Farkash</p><p>917-628-8361</p><p><img src="https://docs.google.com/uc?export=download&amp;id=1ZkLD9UyerpBvNx8dFRL6KN9totHF6asf&amp;revid=0ByrEeuOa8ITBV09rRGdscWhlTTNEcFgyMWg4L0d2bkczVjEwPQ"><br></p><p>email:  <a href="mailto:debfarkash@gmail.com" target="_blank">debfarkash@gmail.com</a><br></p><p>Website:  <a href="https://livingwellinsideandoutside.com/" target="_blank">https://livingwellinsideandoutside.com/</a></p><p><a href="http://www.linkedin.com/in/deborahfarkashward/" title="View public profile" name="SignatureSanitizer_SafeHtmlFilter_UNIQUE_ID_SafeHtmlFilter_webProfileURL" target="_blank">www.linkedin.com/in/deborahfarkashward/</a><br></p><p><a href="http://facebook.com/deb.farkash.ward" target="_blank">Connect on Facebook</a><br></p><p><a href="http://www.blogtalkradio.com/mcofc/2016/04/06/living-young-preserving-your-youth" target="_blank">http://www.blogtalkradio.com/mcofc/2016/04/06/living-young-preserving-your-youth</a><br></p><p><br></p></div></div></div></div></div>